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‘쉿!’ 조용한 음악놀이가 아이에게 주는 안정감 서로 말없이 머무는 시간, 음악이 대신 말을 건넬 때아이와 하루를 함께 보내다 보면, 꼭 소리를 지르거나 울거나 웃는 순간만이 중요한 건 아니라는 걸 느끼게 돼요. 아무 말 없이, 조용히 나란히 앉아 있는 순간에도 아이는 무언가를 느끼고 있어요. 그 조용한 시간 속에서도 감정은 흐르고, 마음은 움직이죠. 그런데 가끔 아이가 이유 없이 불안해하거나 쉽게 예민해질 때, 부모는 말을 꺼내기도 전에 부담을 느끼곤 해요. 이럴 땐 말을 거는 것보다, 소리를 줄이는 게 더 큰 도움이 될 수 있어요. 조용한 환경, 조용한 눈빛, 그리고 조용한 소리. 특히 ‘조용한 음악놀이’는 이런 순간에 아이와 마음을 연결해주는 아주 특별한 통로가 돼요. 음악이란 게 꼭 신나야만 하고, 시끄러워야만 활동처럼 느껴지는 건 아니니까요... 2025. 5. 19.
불안지수 높은 아이, 반복되는 리듬 속에 스스로를 진정시키다. 유난히 자주 불안해 보이는 아이들이 있어요. 작은 소리에 깜짝 놀라거나, 낯선 장소에서 한참을 멍하니 서 있다가 울음을 터뜨리는 아이. 또는 부모가 자리를 잠깐 비우기만 해도 불안한 눈빛으로 주변을 살피며 손을 꽉 쥐는 아이. 이 아이들은 겉으론 아무 일 없는 것처럼 보일 수 있지만, 실제로는 내면에 복잡하고 예민한 감정이 빠르게 올라왔다 내려가기를 반복하고 있어요. 이런 아이들이 느끼는 ‘불안’은 단순히 겁이 많다거나 성격이 예민하다는 말로 설명되기 어려워요. 아직 충분히 자라지 않은 감정조절 시스템, 예민한 감각처리, 환경에 대한 민감한 적응력 등이 복합적으로 작용하면서 외부의 자극을 ‘위협’으로 인식하게 되는 거죠. 그렇다고 불안한 반응을 보일 때마다 꼭 안아줘야 하거나, 반대로 단호하게 끊어내야만.. 2025. 5. 18.
아이의 감정조절, 음악이 도와줄 수 있을까? 말로 설명하기 어려운 감정, 음악은 먼저 알아차려요아이들이 느끼는 감정은 생각보다 훨씬 복잡하고 빠르게 움직여요. 하지만 그 감정을 말로 표현하기란 쉽지 않죠. 유아는 아직 언어적 도구가 충분히 발달하지 않았기 때문에, 대부분의 감정을 몸짓, 표정, 행동, 소리로 표현해요. 때로는 갑자기 짜증을 내거나, 이유 없이 바닥에 주저앉아 울기도 하고, 기쁜 감정이 올라오면 과하게 소리를 지르거나 갑자기 방방 뛰는 행동으로 나타나기도 해요. 이런 감정 반응은 아이가 불안정하거나 예민해서가 아니라, 그만큼 정서 조절을 스스로 해내기 어렵다는 걸 보여주는 자연스러운 신호예요. 이때 음악은 말보다 먼저 아이의 감정을 읽고, 자연스럽게 조절할 수 있도록 도와주는 통로가 돼요. 소리에는 분위기와 에너지가 담겨 있고, 그 .. 2025. 5. 18.
오늘 아이의 색은 무엇일까? 아침 감정 루틴 만들기 아침은 언제나 바빠요. 급하게 일어나 준비하고, 밥 먹이고, 옷 입히고, 등원 준비까지. 아이와 대화를 나눌 여유도 없이 시간이 흘러가죠. 그러다 보면 아이의 ‘기분’은 뒤늦게 감지돼요. 유치원에서 선생님이 전화하거나, 하원 후에야 아이가 울거나 말을 하지 않을 때, 그제야 “오늘 무슨 일이 있었지?”라는 질문이 떠오르죠. 그런데, 아이가 고른 ‘하루의 첫 색’만으로도 그날의 감정 신호를 미리 알아챌 수 있다면 어떨까요? 이 글은 아침마다 색 한 가지를 선택하게 해 아이의 감정을 예측하고 소통하는 아주 간단하면서도 효과적인 감정 루틴을 소개하려고 해요.매일 아침, 색으로 아이 마음을 읽는다는 것Q. 아침 색 루틴, 도대체 왜 효과적일까요?색은 감정의 언어예요. 특히 아이에게는 말보다 감각이 먼저예요. 미.. 2025. 5. 17.
매일 다른 선으로 바라봐야 하는 우리 아이들의 감정 곡선 선 하나에도 마음이 담겨 있을까요?“아이가 요즘 그림에 선만 그려요. 뭔가 그리는 게 아니라, 그냥 줄줄 긋기만 해요.” “어떤 날은 세게, 어떤 날은 살살 그려요. 기분 따라 다른 걸까요?” 아이의 그림을 보며 이런 질문을 해본 적 있을 거예요. 미술 시간에 그림을 그리는 것 같지 않고, 아무런 주제도 없고, 단지 선만 가득한 도화지를 보며 부모는 때때로 답답하거나 걱정될 수 있죠. 그런데 선은, 아이가 감정을 가장 솔직하게 드러내는 방식 중 하나예요. 오늘은 아이의 선을 통해 ‘감정 곡선’을 읽는 법에 대해 이야기해볼게요.Q. 아이가 그림을 안 그리고 선만 반복하는데, 이게 무슨 의미가 있나요?아이들이 감정을 표현할 때 꼭 사물을 그려야 하는 건 아니에요. 특히 5~7세 무렵 아이는 구체적인 형태보다.. 2025. 5. 16.
아이가 무채색만 쓸 때, 색이 말하는 마음의 변화 “오늘도 까만색만 썼어요.”유치원에서 돌아온 아이의 그림을 본 순간, 엄마는 한참 말이 없었어요. 도화지 전체를 덮은 회색, 검은색, 그리고 몇 가닥의 진한 남색 선. 선생님은 “요즘 아이가 계속 무채색만 고른다”고 말해주었죠. 그러고 보니 며칠 전부터 아이는 색연필을 고를 때도 항상 검은색부터 꺼냈고, 물감놀이에서도 색을 섞지 않았어요. 무채색이라는 건 색이 없는 게 아니라, 색이 들어가기 전 상태예요. 아이는 지금, 무슨 말을 하고 있는 걸까요?색이 줄어드는 아이 – 실제 사례 셋① “너무 시끄러워서 그리기 싫어요.” 7세 민재는 평소에는 밝은 색을 많이 쓰던 아이였지만, 새로운 학기가 시작되자 갑자기 회색 위주로 그림을 채우기 시작했어요. “유치원에서 너무 시끄럽고 정신없다”고 말하던 민재는 색도,.. 2025. 5. 16.

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